კატეგორიაფიტნესი და წონაში კლება

მეცნიერება

BBC-ხორცი კი არა, ცომი და შაქარი კლავს

კანადელმა მკვლევარებმა უარყვეს მტკიცებულება ხორცის მავნებლობის შესახებ თუ ის ძეხვი ან სხვანაირად გადამუშავებული  არ არის . მეცნიერებს მიაჩნიათ, რომ დაბალანსებული დიეტის დროს უნდა გამოირიცხოს პური და...

გაიგეთ მეთი
სპორტი

ხერხემლის სპეციალურ მასაჟები და ვარჯიშები, პროფესიონალი რეაბილიტოლოგების ხელმძღვანელობით

სქოლიოზი , იგივე ხერხემლის გამრუდება საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა მოზრდილებში. მიზეზი, თუ რა იწვევს სქოლიოზს ხშირ შემთხვევაში დაუდგენელია, მაგრამ არსებობს...

ფიტნესი და წონაში კლება

დიეტა ჰოროსკოპის ნიშნების მიხედვით

იცით თუ არა, რომ ჰოროსკოპის ყველა ნიშნის წარმომადგენლისთვის არსებობს შასაბამისი პროდუქტი, რომელთა მეშვეობითაც შესაძლებელია უფრო მეტი ჰარმონიის მიღწევა...

ფიტნესი და წონაში კლება

WOMEN’S HEALTH -ჯანსაღი კვების 20 მცნება

კვების თაობაზე არსებული აურაცხელი მეცნიერული ინფორმაცია შეიძლება რთული იყოს აღსაქმელად. ამიტომ, გაითვალისწინეთ WOMEN’S HEALTH-ის მიერ გამოქვეყნებული ეს მოკლე...

ფიტნესი და წონაში კლება

მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ, რა საჭმელი მივირთვათ საუზმეზე, რომ იგი მაქსიმალურად სასარგებლო იყოს

ყველას გვაქვს ისეთი  დილა, როცა არ გვშია და გადავწყვეტთ,  არ მივირთვათ საუზმე, ან უბრალოდ, არ გვაქვს დრო, სამსახურში მიგვეჩქარება. თუ ეს უკვე წესად გექცათ...